Streakrunning für Nichtläufer

Schon mal von “Streakrunning” gehört? Wichtig: Streak-, nicht Steak! 🙂 Wer Streakrunning betreibt, geht jeden Tag laufen. Jeden Tag, ohne Unterbrechung. Sobald man einen Tag auslässt, ist der Streak unterbrochen und man muss einen neuen starten. Es geht also darum, möglichst viele Tage (es gibt Menschen, die einen mehrjährigen oder sogar jahrzehntelangen Streak haben!) hintereinander… Weiterlesen

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Dankbarkeitsgruppe 2019

Auch im kommenden Jahr wird es wieder die Gruppe “Dankbar durch das Jahr 2019” geben. Gemeinsam werden wir den Blick durch unsere Dankbarkeitsbrillen trainieren – nicht Dinge schönreden, sondern neue Perspektiven entdecken, einander ermutigen, Spaß haben, Leben teilen. Du hast einen facebook-Account und Lust, 2019 dabei zu sein? Dann klink dich gerne ein. Hier geht’s… Weiterlesen

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Erinnerung Anmeldeschluss Jahrescoaching 2019

Kurze Erinnerung: Bis zum 15.12. kann man sich noch für das Jahrescoaching zu den 12 Lebensbereichen anmelden. Die Gruppe soll nicht zu groß werden, aber für 2-3 Personen wäre noch Platz. 🙂 Zum “Appetitanregen” hier die Bereiche, die wir gemeinsam unter die sprichwörtliche Lupe nehmen werden. Hier noch mal der Link zur Anmeldung: https://vorwaertsleben.de/online-jahrescoaching-2019

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Online-Jahrescoaching 2019

2019 biete ich ein Online-Jahrescoaching an, in dem wir uns 12 verschiedene Lebensbereiche genauer anschauen: Wo stehe ich gerade? Wo will ICH hin und was sind die nächsten Schritte? Jeder Monat steht unter einem Oberthema, jede Woche gibt es passende Impulse. Entweder für dich alleine diese Entdeckungsreise antreten oder aber in einer geschlossenen fb-Gruppe mit… Weiterlesen

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Kleine tägliche Schritte

Die Macht der kleinen Schritte: Darüber rede ich mit vielen Klienten. Klar will man gerne schnell viel verändern, bewegen, Erfolge sehen. Gleichzeitig überfordert man sich damit oft bzw. einem geht bei zu schnellem Tempo rasch die Luft aus. Die Motivation bleibt auf der Strecke, man legt den guten Vorsatz beiseite, ist enttäuscht, weil “man es… Weiterlesen

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Das Ende – und ein Anfang

Ein neuer Montagsgedanke von mir: https://www.lydia.net/montagsgedanken/?no_cache=1 Viel Spaß beim Lesen!

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Schnelle Lösung, bitte!

Häufigster Satz, den ich in Coachings oder Therapiestunden höre? “Sie können mir doch bestimmt sagen, was ich tun muss, damit _______ aufhört!” Erwartet wird oft so etwas wie ein Patentrezept, das immer hilft. Und am besten bereits bei einmaliger Anwendung. Die Sache ist die: Es gibt keine Universallösung, dazu sind wir Menschen zu verschieden und… Weiterlesen

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Tankstelle im Alltagstrubel

Mal wieder über eines meiner Lieblingsthemen geschrieben: Selbstsorge im Alltagstrubel. Hier geht’s zum Artikel: https://magazin.down-to-earth.de/energievoll-leben/nicole-sturm-ideen-zum-auftanken/

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Lebendig?

Leben tust du – aber fühlst du dich auch lebendig? Was könntest du heute noch tun, um dich lebendig zu fühlen?

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Geburtstags-Verlosung

In 8 Tagen feiere ich Geburtstag. Ich habe mir für diesen Tag vorgenommen, das Leben zu feiern. Da ich schon jetzt in Feierlaune bin, lade ich euch herzlich ein, an einer kleinen, aber feinen Verlosung teilzunehmen.   Zur Lostrommel geht es hier entlang >>> https://vorwaertsleben.de/happy-birthday/   Teilen ausdrücklich erlaubt! 🙂

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